Il commento del Coach
Aspettavo questa partita per pubblicare l’ultimo commento dell’anno.
Avevo visto dei miglioramenti dopo la partita contro i Gatti di Marmo ma, prima di cantare vittoria, volevo vedere se fossimo capaci di farlo due volte di fila.
Per la mia felicità, è stato il caso.
Dopo il lungo periodo buio, siamo riusciti a ritrovarci piano piano ed a proporre un gioco degno di quello che sappiamo fare.
Anche se finiamo con due sconfitte nette, abbiamo provato a sviluppare un gioco, ad aiutarci, a lottare tutti assieme. Siamo finalmente riusciti a guardare nella stessa direzione con le stesse intenzioni e non è poco, credetemi.
Ovviamente mancano delle cose per essere più solidi e migliorare la nostra resa, la nostra efficienza. Sia ieri che l’ultima volta, siamo riusciti a tenere i primi 20 punti stando alla pari con gli avversari, ma poi siamo crollati fisicamente e mentalmente nella seconda parte dei set.
Uno dei fattori principali è il fatto che perdiamo tante, troppe energie a combattere contro noi stessi. Invece di poter appoggiarci su ricezioni e appoggi puliti, dobbiamo spesso e volentieri essere in <modalità salvataggio> e correre ovunque sul campo per tenere la palla in gioco. Questo crea alcune volte una confusione che ci fa perdere energia. E' la grossa differenza tra i nostri avversari e noi.
Per risparmiare energia è importante incrementare la resa in ricezione ed appoggi per mettere gli alzatori, gli attaccanti ma soprattutto la squadra nelle condizioni migliori per sviluppare un gioco. Ieri, durante il primo set e una grossa parte del secondo, le alzate erano più dei recuperi o dei salvataggi di ricezioni brutte che delle alzate. La cosa buona è che questa resa si è incrementata durante la partita fino ad un buon inizio quinto set. Si vede sul risultato finale dove abbiamo fatto più punti nei 3 ultimi set. Le 5/6 ricezioni sbagliate di fila a fine partita illustrano il crollo suddetto.
E’ importante ormai risolvere gli errori capendo da dove provengono. Perciò dovete pensare alle basi e fare un'auto-valutazione :«Ho seguito bene la sequenza di azioni per effettuare la ricezione? Cosa devo cambiare?»
Ricordo sotto la sequenze delle azioni per la ricezione:
Per finire, vorrei che andaste a leggere il commento del Capitano sul Blog a proposito del resoconto precedente. Non dimenticate di commentare se ne sentite il bisogno, la necessità o la voglia.
Vi incoraggio sempre a leggere questi resoconti perché vi danno un’idea di cosa potete migliorare, su cosa vi dovete focalizzare. E’ un modo ulteriore di comunicare con voi senza prendere tempo sull'allenamento.
Ormai ci rimangono un paio di allenamenti e la finale. Finiamo la stagione in bellezza con begli allenamenti intensi e bel gioco, più divertimento durante la finale.
Bravi AllS!!!!
Avevo visto dei miglioramenti dopo la partita contro i Gatti di Marmo ma, prima di cantare vittoria, volevo vedere se fossimo capaci di farlo due volte di fila.
Per la mia felicità, è stato il caso.
Dopo il lungo periodo buio, siamo riusciti a ritrovarci piano piano ed a proporre un gioco degno di quello che sappiamo fare.
Anche se finiamo con due sconfitte nette, abbiamo provato a sviluppare un gioco, ad aiutarci, a lottare tutti assieme. Siamo finalmente riusciti a guardare nella stessa direzione con le stesse intenzioni e non è poco, credetemi.
Ovviamente mancano delle cose per essere più solidi e migliorare la nostra resa, la nostra efficienza. Sia ieri che l’ultima volta, siamo riusciti a tenere i primi 20 punti stando alla pari con gli avversari, ma poi siamo crollati fisicamente e mentalmente nella seconda parte dei set.
Uno dei fattori principali è il fatto che perdiamo tante, troppe energie a combattere contro noi stessi. Invece di poter appoggiarci su ricezioni e appoggi puliti, dobbiamo spesso e volentieri essere in <modalità salvataggio> e correre ovunque sul campo per tenere la palla in gioco. Questo crea alcune volte una confusione che ci fa perdere energia. E' la grossa differenza tra i nostri avversari e noi.
Per risparmiare energia è importante incrementare la resa in ricezione ed appoggi per mettere gli alzatori, gli attaccanti ma soprattutto la squadra nelle condizioni migliori per sviluppare un gioco. Ieri, durante il primo set e una grossa parte del secondo, le alzate erano più dei recuperi o dei salvataggi di ricezioni brutte che delle alzate. La cosa buona è che questa resa si è incrementata durante la partita fino ad un buon inizio quinto set. Si vede sul risultato finale dove abbiamo fatto più punti nei 3 ultimi set. Le 5/6 ricezioni sbagliate di fila a fine partita illustrano il crollo suddetto.
E’ importante ormai risolvere gli errori capendo da dove provengono. Perciò dovete pensare alle basi e fare un'auto-valutazione :«Ho seguito bene la sequenza di azioni per effettuare la ricezione? Cosa devo cambiare?»
Ricordo sotto la sequenze delle azioni per la ricezione:
- Capire la direzione della palla
- Chiamare la palla se mi sento in grado di prenderla
- Regolare la propria posizione a seconda della traiettoria lunga o corta della palla
- Effettuare la ricezione come da manuale
Per finire, vorrei che andaste a leggere il commento del Capitano sul Blog a proposito del resoconto precedente. Non dimenticate di commentare se ne sentite il bisogno, la necessità o la voglia.
Vi incoraggio sempre a leggere questi resoconti perché vi danno un’idea di cosa potete migliorare, su cosa vi dovete focalizzare. E’ un modo ulteriore di comunicare con voi senza prendere tempo sull'allenamento.
Ormai ci rimangono un paio di allenamenti e la finale. Finiamo la stagione in bellezza con begli allenamenti intensi e bel gioco, più divertimento durante la finale.
Bravi AllS!!!!