La difesa: tattica di squadra

I sistemi di difesa sono molti, ma i principali si dividono in due grandi famiglie in funzione della posizione del giocatore 6, detto anche Centro Mediano:

• lo Schema 3-1-2 o Centro Mediano Avanzato (CMAV)
• lo Schema 3-2-1 o Centro Mediano Arretrato (CMAR)

Il primo prevede la copertura della palla corta da parte del Centro Mediano, il secondo no e si basa sulle capacità di valutazione di eventuali pallonetti da parte dei giocatori disposti a fondo campo.

Nei due schemi, le posizioni di partenza (NOTA BENE: di partenza! La difesa, a differenza della ricezione, si deve adattare di più e più velocemente al tipo di attacco) sono le seguenti:

Lo schema di difesa più adatto a chi adotta uno schema di ricezione W, più semplice nei movimenti, più conveniente contro squadre che giocano molte palle piazzate e utilizzato quasi universalmente da squadre giovanili ed amatoriali è il CMAV.

In questo schema il giocatore 6 è chiamato pendolo perchè scorre (più o meno all'altezza della linea dei 3 metri) su tutti i 9 metri di larghezza del campo per andare a prendere le palle corte. Gli altri giocatori si organizzano a formare il muro e un semicerchio di difesa.

Lo schema CMAV varia leggermente a seconda che si esegua un muro a 1 o a 2. Nel primo caso (e nel caso di attacco da posto 4 avversario) i giocatori si dispongono come nella prima figura:

• 2 và a fare muro
• 6 si sposta a coprire il muro ruotando verso l'attaccante
• 4 si stacca velocemente da rete, retrocedendo e ruotando verso l'attaccante
• 3-5-1 restano in posizione ruotando anche loro verso l'attaccante

Con il muro a 2 (seconda figura) cambia solo la posizione di 3 che và anche lui a fare muro.

Notate che, a parte il giocatore 6, gli altri giocatori sono sempre fuori dal "cono d'ombra" del muro.

Su attacco da posto 2 avversario tutto è esattamente speculare.

Su difesa da attacco al centro (in questo caso generalmente con muro a 1) il movimento da compiere è ancora minore: il giocatore 3 và a muro, 4 e 2 si staccano velocemente da rete, ruotano e formano con 6 un primo semicerchio di difesa, mentre 5 e 1 restano in posizione formando un secondo semicerchio.

Una situazione in cui la squadra deve saper scegliere una tattica differente è la cosiddetta "palla libera" o "palla facile": se il tocco che conclude l'azione avversaria è un palleggio o un bagher o un attacco con palla molto staccata da rete o bassa, il muro è inutile (palla generalmente alta e difficile da raggiungere) se non dannoso. Ci si dispone allora in maniera più conveniente in una specie di Schema W più corto per prepararsi già al contrattacco. Di solito è il palleggiatore che dà il segnale alla squadra per la nuova disposizione (con un urlo del tipo "FACILE").

E' la situazione più difficile da schematizzare visto il gran numero di possibilità: importante è evitare di fare muro e per i giocatori avanti allantanarsi un poco da rete, mentre il palleggiatore si prepara (se possibile) già all'alzata. Nella figura un piccolo esempio.

Ultime note sugli errori che più facilmente si commettono in difesa (impariamo a guardarci e correggerci!):

• il giocatore in difesa non si mette in posizione, aspetta la palla senza anticiparla
• il giocatore 6 resta fermo in mezzo al campo e non copre la palla corta
• il giocatore avanti dal lato lontano dell'attacco (2 o 4 a seconda dei casi) resta attaccato a rete, senza retrocedere per coprire la diagonale
• il giocatore avanti dal lato dell'attacco (2 o 4) non fà muro (e ci può stare) ma resta comunque attaccato a rete, in una posizione assolutamente inutile
• il giocatore difensore sul lato dell'attacco (1 o 5) avanza troppo, per coprire un'ipotetica palla corta, lasciando completamente scoperta la palla lunga centrale o lungolinea (e questo sono io!)
• il palleggiatore non si gira verso il muro

E adesso un quiz: come detto ogni schema di difesa ha un punto debole, un buco. Quale è quello del CMAV? Guardate le figure... xD

La difesa: note generali e tecnica di base

La difesa è la risposta tecnica e tattica da mettere in atto per impedire all'attacco avversario di essere vincente. La prima regola della difesa è "NON FAR CADERE LA PALLA A TERRA" (chi si ricorda Massimo Catalano di Quelli della Notte?) ed in essa si sintetizzano molti aspetti caratteristici della pallavolo:

• padronanza delle tecniche di intervento
• riflessi ed anticipo
• velocità nella valutazione dell'azione dell'attaccante e della traiettoria della palla
• "sfida" con lo schiacciatore avversario e quindi volontà, combattività e determinazione individuale e di squadra

La postura nella difesa è simile a quella della ricezione, ma più raccolta e scattante. Il difensore deve tenere un atteggiamento che gli permetta di "uscire" dalla posizione di partenza il più velocemente possibile e questo lo si realizza spostando il baricentro in avanti:

• piedi allargati (un poco più delle spalle) con un piede leggermente avanti
• ginocchia flesse (senza esagerare!) e leggermente più in avanti rispetto ai piedi
• tronco flesso in avanti, di più che nella ricezione, quasi parallelo alle tibie
• peso del corpo sbilanciato in avanti, ma senza alzare i talloni
• braccia staccate e davanti al corpo, leggermente piegate all'altezza dei gomiti e già un poco extra-ruotate (cioè girate con la parte interna degli avambracci verso l'alto, già pronte alla posizione del bagher)

La posizione assunta deve consentire di colpire la palla in tutta la gamma dei possibili interventi: palleggio, bagher frontale, bagher laterale, colpo ad una mano, tuffo, rullata...fino al salvataggio di piede.

Note generali riguardanti la difesa:

• non esiste uno schema di difesa in grado di coprire tutto il campo! Ci sarà sempre un buco!
• in difesa, a differenza che nella ricezione, non si sta mai in linea, ma sfalsati sia orizzontalmente che verticalmente: questo per coprire di più il campo e perchè se un pallone scappa al giocatore davanti, può essere comunque recuperato da quello dietro (ed i palloni in mezzo li provano a prendere tutti e due i giocatori!)
• in difesa i giocatori devono essere tutti rivolti verso il pallone, non verso la rete! I piedi e le spalle devono essere sempre in direzione del giocatore che attacca
• è assolutamente fondamentale essere rapidi e raggiungere il più velocemente possibile la propria posizione, fermarsi (è molto più facile ed efficace difendere da fermi che in movimento!) ed impostare la posizione

Non dimentichiamo inoltre che il primo movimento della difesa che una squadra oppone all'avversario è il muro. Questo importante fondamentale è però talmente differente dal resto del gioco di difesa che penso sia necessario dedicargli un post ad hoc.

In preparazione un secondo post sulla difesa, riguardante la tattica di squadra.

Mi sono decisa!

Finalmente mi sono decisa! Vediamo se è tutto ok e se ho capito come funziona.. (visto che con questo portatile del lavoro ho un po' di problemi di visualizzazione del Blog) BUON NATALE A TUTTI!

Auguriiiiiiiiiiii

Andiamo avanti?

Cari All Stars, è passato più di un mese dall'inaugurazione del nostro blog, ho quindi pubblicato qui a destra un piccolo box contenente un sondaggio. Avete la possibilità di esprimere in modo anonimo un'opinione sull'utilità o meno di proseguire con questo strumento. Mi permetto qualche considerazione. a) Il blog ha discretamente raggiunto lo scopo di eliminare le sequenze di Re: Re: Re: Re: nella posta privata. b) Il blog non ha raggiunto lo scopo di essere strumento informativo sulle attività reali degli All Stars. c) Il blog ha solo parzialmente coinvolto alcuni All Stars ed è inutilizzato da una buona parte di essi. d) Il blog, essendo una pubblicazione, ha di fatto selezionato gli interventi degli All Stars, innalzandone il livello qualitativo. e) Il blog, avendo più autori, è aggiornato con discreta frequenza ed invita spesso ad essere visitato.

Buon Natale cari All Stars!

Dalla difesa 3-2 alla difesa 2-3

Volevo segnalarvi con attenzione che alcuni addattamenti dello shema W sono importanti e trasformano completamente lo schema di ricezione. Per cui è fondamentale seguire le indicazioni di chi intuisce in una squadra dove andrà a battere la squadra avversaria. In particolare nel punto in cui si dice:

• Con avversari che battono molti palloni lunghi, il giocatore 6 può arretrare fino a portarsi in linea con i giocatori 5-1, trasformando lo Schema W in uno schema di ricezione a 3 (vedi figura)...

A differenza di quanto detto nel precedente post sono dell'idea che ci si trova davanti ad una scelta

1. se il giocatore 6 è estremamente mobile e reattivo, potrà coprire una zona di campo molto lunga (per recuperare palle sia lunghe che corte);
2. altrimenti nella maggiorparte dei casi (per come giochiamo noi) i giocatori 5-1 si stringono tra loro per arrivare meglio e più velocemente a ricevere palle corte.

La Ricezione

La ricezione è un aspetto fondamentale della pallavolo che deve essere padroneggiato affinchè la squadra raggiunga un buon livello di gioco. Senza un passaggio preciso al palleggiatore, risultato di una buona ricezione, non ci può essere l'organizzazione di una tattica d'attacco efficace.

Una buona ricezione richiede un buon gioco di squadra, che si raggiunge principalmente attraverso movimenti sincronizzati e comunicazione tra i giocatori in campo.

Oltre alla tecnica vera e propria di ricezione (in bagher o in palleggio), sono fondamentali sia una corretta postura individuale che un corretto posizionamento della squadra.

La posizione d'attesa

Obiettivo di una corretta postura è arrivare dietro la palla in anticipo, con una posizione ben equilibrata e con le braccia tese davanti al corpo. La posizione di attesa della battuta richiede:

• piedi allargati (ma non troppo), con un piede leggermente avanti
• ginocchia un poco flesse e leggermente più avanti rispetto ai piedi
• tronco flesso in avanti
• viso e spalle in direzione del battitore
• braccia staccate dal corpo, leggermente piegate

La tattica di squadra

Esistono vari disposizioni tattiche, che si distinguono in linea di massima per il numero di giocatori (da 2 a 5) che possono ricevere la battuta e dalla distribuzione in campo degli stessi.

Il sistema di gioco che noi ALL STARS adottiamo è il cosiddetto "Sistema 6-2" con due palleggiatori opposti e dove tutti i giocatori fanno tutto (non ci sono cioè, a parte il palleggiatore, ruoli definiti).

Il sistema di ricezione più adeguato al nostro sistema di gioco è a mio parere lo Schema W, con 5 giocatori in ricezione.

I vantaggi sono che ad ogni giocatore è assegnata una porzione di campo (zona di competenza) più piccola e che le posizioni di ricezione sono molto simili alle posizioni di difesa (che vedremo in un prossimo post).

Gli svantaggi sono una manovra offensiva più complicata (ogni giocatore prima di attaccare deve pensare a ricevere) e l'esistenza di molte zone di conflitto (lo spazio a metà strada fra due ricevitori) che rende molto importante l'osservazione dei compagni e la comunicazione con loro.

Nella figura seguente trovate la posizione dei giocatori che ricevono (con le loro zone di competenza) e del palleggiatore (che parte in questo caso da posto 3):

• I giocatori 4-6-2 si posizionano sui 3-4 metri (appena dietro la linea dei 3 metri) e si dispongono in linea tra loro: ognuno vede così il compagno di linea, si evitano ambiguità e si riducono al minimo i possibili conflitti.
• I giocatori 5-1 si dispongono sui 6-7 metri (a metà strada fra la linea dei 3 metri ed il fondo campo), anche loro in linea.
• I giocatori con le aree di competenza maggiori sono 6 (le palle corte sono quasi tutte le sue!) e 5-1 (che devono invece coprire tutte le palle lunghe!). I giocatori 4-2 hanno meno responsabilità in ricezione per essere più pronti ad attaccare.

Nella figura seguente vedete le dispozioni nello Schema W quando il palleggiatore parte da zona 2 ed da zona 4:

Alcuni trucchi ed addattamenti dello Schema W:

• Con avversari che battono molti palloni lunghi, il giocatore 6 può arretrare fino a portarsi in linea con i giocatori 5-1, trasformando lo Schema W in uno schema di ricezione a 3 (vedi figura); le eventuali palle corte diventano tutte di competenza di 4-2, ma il giocatore 6 dovrà essere estremamente mobile e reattivo perchè dovrà comunque coprire una zona di campo molto lunga!
• Viceversa con avversari che battono palloni corti, la formazione resta a W, ma tutti e 5 i ricevitori possono avanzare di circa 1 metro.
• Nello Schema W la zona più scoperta è quella di fondo campo a metà strada fra i giocatori 5-1 (vedi figura). Per aumentare la copertura, chi fra 5 ed 1 è posizionato in diagonale rispetto al battitore può avvicinarsi di 1-2 passi verso il compagno di linea (confidando nel fatto che una battuta lunga in diagonale è più difficile e meno probabile).

Una parola ancora sulle palle lunghe e sul ricevitore 6: spesso occupando questa posizione si ha la tendenza a ricevere in palleggio palle lunghe centrali; in linea di principio questo si può fare, ma il ricevitore 6 deve essere dotato di mani forti e palleggio deciso! E' meglio in teoria che le palle lunghe siano ricevute da 5-1 che devono comunque piazzarsi e chiamare la palla: sarà poi 6 in base alle sue capacità, alla velocità ed alla profondità della palla a decidere se intervenire o no.

Infine: a volte nella formazione c'è un ricevitore molto bravo (o viceversa uno molto debole): lo Schema W allora si può modificare leggermente allargando o restringendo le zone di competenza in funzione della convenienza (per esempio un ricevitore debole in 5 può essere aiutato da un arretramento di 4 per ridurre la sua area di ricezione, un ricevitore forte in 6 può permettere a 5-1 di arretrare per essere in anticipo sulle palle lunghe....).

Nulla è più sincero di uno sguardo.... Aiutoooo

All Stars in allegria

Imagine all the people sharing all the world...

Dato che la Vale ha creato questa sezione... Ne approfitto per portare "acqua al mio mulino". Molti di voi già sanno... ma altri apprenderanno che, oltre ad essere il vostro "capitano", sono il Presidente dell'associazione Micromondo Onlus, che dal 1999 realizza progetti a favore dei bambini. Il nome che abbiamo scelto per l'Associazione non è casuale. Il nostro è un micromondo non solo perchè è costituito da un numero esiguo di volontari, ma anche perchè i progetti che realizziamo non consistono in opere grandiose ma in aiuti concreti che noi, per abitudine, definiamo piccoli per l'entità ma che in realtà sono maestosi e per la maggior parte di primaria necessità. Ora non vi sto ad elencare tutti i progetti realizzati da 10 anni a questa parte ma se volete potete consultare il sito www.micromondo.org e perdervi nel mare della solidarietà. Questa premessa era doverosa perchè volevo invitarvi questo week-end (sabato 19/12 e domenica 20/12 | dalle 9:30 alle 22:00) alle Torri Bianche di Vimercate dove Micromondo sarà presente con un banchetto natalizio per la vendita di oggetti "a tema" realizzati dai nostri SuperVolontari. In questi anni ho imparato che anche il solo passaparola può essere utile a far si che il nostro Micromondo diventi sempre più grande e quindi spero non me ne abbiate a male se utilizzo tutti i mezzi a mia disposizione.

Le posizioni in campo

Piccolo post introduttivo alle prossime discussioni riguardanti il posizionamento in campo dei giocatori durante le varie fasi del gioco (ricezione, difesa, attacco).

Nel momento in cui la palla è colpita dal battitore, ogni squadra deve essere posizionata nel proprio campo nell'ordine di rotazione (ad eccezione del battitore stesso).

Le posizioni dei giocatori sono numerate come nella figura seguente:

• i tre giocatori posizionati nella zona dei 3 metri sono gli avanti ed occupano le posizioni 4 (a sinistra), 3 (al centro) e 2 (a destra)
• gli altri giocatori sono i difensori ed occupano le posizioni 5 (a sinistra), 6 (al centro) e 1 (a destra)

Sono fondamentali le posizioni relative fra i giocatori (determinate dalla posizione dei piedi):

• ciascun giocatore difensore deve essere posizionato più indietro rispetto alla rete del proprio corrispondente giocatore avanti (cioè 5 deve essere più indietro di 4, 6 più indietro di 3 e 1 più indietro di 2)
• i giocatori avanti e difensori devono, rispettivamente, disporsi in orrizontale nell'ordine previsto dalla rotazione (cioè 4 più a sinistra di 3 a sua volta più a sinistra di 2; 5 più a sinistra di 6 a sua volta più a sinistra di 1)

Dopo il colpo di servizio, i giocatori possono spostarsi ed occupare qualsiasi posizione. L'unica restrizione che resta per i giocatori difensori è che essi non possono eseguire un attacco partendo con i piedi nella zona dei 3 metri e colpendo la palla sopra il bordo superiore della rete.

Nella posizione di ricezione di questa squadra ci sono falli di posizione: chi riesce ad individuarli? ;-)

Pensiero del giorno

Ciao Bloggers, come forse alcuni sapranno, o avranno appreso da facebook, ho la tonsillite! Ebbene si, non averle tolta da piccola signifa soffrirne in "tarda" età - come mi diceva Claudia, sono una "papabile" per l'intervento soffrendo sempre di disturbi all'apparato respiratorio... non mi ci vedo alla vigilia dei 40 a mangiare gelato dopo aver asportato le tonsille, ma se questo é il mio destino... Comunque - visto che é Natale e siamo tutti più buoni, stavo guardando un sito che si occupa di adozioni a distanza...siccome in ufficio siamo tutti "sostenitori" di bimbi in qualche Repubblica Africana mi chiedevo, se per caso foste interessati a sostenere un bambino oppure addirittura un'intera classe...dal sito www.solidaria.it leggo: Cosa prevede Prevede il sostegno ad una classe scolastica? I contributi ricevuti sono utilizzati per sostenere gli studi degli alunni, in particolare per il materiale scolastico,e i supporti didattici. Quanto costa? L’intero importo (180 euro l’anno, equivalenti a 15 centesimi al giorno) può essere versato trimestralmente (45 euro), semestralmente (90 euro) o in un’unica soluzione. Chi può aderire al programma? Chiunque può aderire al programma di sostegno: singoli, famiglie, gruppi di amici, colleghi, scuole, ditte… 180 euro all'anno, se aderiamo in 18 - sono 10 euro a testa...ce li possiamo permettere, no? In questo caso vedo che i bimbi/scuole sono ubicate in Brasile, Mozambico o Repubblica Dominicana - se vi interessa, la prossima volta che riesco a mettermi la tuta e le scarpe da tennis e venire in palestra, ne parliamo. Per il momento vi abbraccio fortemente senza baci per non contagiarvi.

Buzzi & Buzzi Busnago Vs Lavoro.Doc Pontecagnano

Cari All Stars, amici, parenti e conoscenti... domani, domenica 6 dicembre 2009, al Palabusnago alle ore 18.00 ci sarà l'incontro di A2 tra la neopromossa Buzzi & Buzzi Busnago, settima in classifica, e la squadra di Pontecagnano, sponsorizzata da Lavoro.Doc. Un bel partitone casalingo! D'accordo... le ragazze di Busnago non sono brave come noi... però ci si diverte davvero! :-) Ciaooo
www.volleyclub99.com/

Locandina Volley Maschile

Nuovo programma Warner village Vimercate

Programmazione da OGGI per la prossima settimana. Vi informo che oggi mi dedico qualche ora - parruccaio e Cinema. Il film non l'ho ancora deciso, il taglio neanche. A domani per le novità.

DOLORE!!!

Segnalo con parecchio rammarico che la spalla ha ripreso a dolermi. Devo calibrare le forze per giocare l’amichevole (sempre che ci sia bisogno) – probabilmente farò un ciclo di massaggi fisioterapici, sperando che “sciogliendo” un po’ la spalla, non si infiammi ulteriormente.

Quando le immagini si commentano da sole

Programma WARNER VILLAGE Vimercate

L'avevo promesso, finalmente mi sono ricordata....

In attesa del mercoledì sera.....

Se riesci a mantenere la calma quando tutti gli altri intorno a te la stanno perdendo e danno la colpa a te; Se sai di aver fiducia in te stesso quando tutti dubitano di te, tenendo però nel giusto conto i loro dubbi; Se sai aspettare senza stancarti di aspettare, o essendo calunniato non rispondere alle calunnie, o essendo odiato non dare spazio all’odio, senza tuttavia sembrare troppo buono, e parlare troppo da saggio; Se sai sognare senza fare dei sogni i tuoi padroni; Se sai pensare senza fare dei pensieri il tuo fine; Se sai incontrarti con il successo e la sconfitta e trattare questi due impostori proprio allo stesso modo;Se riesci a sopportare di sentire la verità che tu hai detto, distorta da imbroglioni che ne fanno una trappola per ingenui; o guardare le cose, per le quali hai dato la vita, distrutte, e umiliarti a ricostruirle con i tuoi strumenti ormai logori;Se sai fare un’unica pila delle tue vittorie e rischiarla in un solo colpo a testa o croce, e perdere, e ricominciare di nuovo dall’inizio senza mai lasciarti sfuggire una parola su quello che hai perso; Se sai costringere il tuo cuore, i tuoi nervi, i tuoi polsi a sorreggerti anche dopo molto tempo che non te li senti più e così a resistere quando in te non c’è più nulla tranne la volontà che dice loro: “Resistete!”Se sai parlare con i disonesti senza perdere la tua onestà o passeggiare con i re senza perdere il tuo comportamento normale; Se non possono ferirti né i nemici né gli amici affettuosi; Se per te contano tutti gli uomini, ma nessuno troppo; Se riesci a riempire l’inesorabile minuto dando valore ad ogni istante che passa, tua è la Terra e tutto ciò che vi è in essa, e quel che più conta – tu sarai un Uomo, figlio mio! Rudyard Kipling

La semina e il raccolto

Tutto questo seminare mi inizia a preoccupare... Facciamo così, da domani... io semino e voi raccogliete.!

Parole arcane

Mi spieghi perchè dici tutte queste parole arcane? Ar cane??? Ma se stavo parlando con te!

Nuove partite amichevoli!

Come da accordi con la nostra Claudia, pubblico sul blog le date delle prossime partite amichevoli. Tutte le altre info, complete o provvisorie, sono già state inviate tramite mailing list. Vi ricordo che le disponibilità di ciascuno di noi All Stars per le date delle amichevoli vanno date solo via mail alla Claudia, non nei commenti a questo post. Qui sul blog andrebbero invece postate tutte quelle simpatiche cosette, tipo indovinelli, giochetti matematici, frasi fanciullesche, che, prima, con tutti i loro Re: Re: Re: Re:.... intasavano le mail e ora, che avrebbero invece un loro cortile, sono sparite! Ci vediamo mercoledì!

Mercoledì 16/12/2009 - Palestra di Oreno - ore 20:45

ALL STARS ORENO VS CALCO VOLLEY

Martedì 22/12/2009 - Palestra di Calco - ore 21:00

CALCO VOLLEY VS ALL STARS ORENO

Invasione a rete - Filmato FIPAV

Aggiungo questo filmato che ho trovato in un sito FIPAV per chiarire eventuali dubbi. I cerchi rossi indicano un FALLO DI INVASIONE; mentre i cerchi verdi indicano una situazione NON FALLOSA. N.B. con la vecchia regola erano tutti falli!

Invasione a rete

Apro un nuovo post per discutere della regola che ha subito più cambiamenti negli ultimi 2 anni: l'invasione. Prendendo come riferimento le Regole di Gioco 2009-2012 della Federazione Italiana Pallavolo, dividiamo la regola in 3 capitoli fondamentali: l'invasione sotto rete, il contatto con la rete, l'invasione sopra la rete.

L'INVASIONE SOTTO RETE E' sempre fallo se si tocca con tutto il piede il campo avversario, superando interamente la linea centrale di divisione. Quindi se tocco il campo avversario con la punta del piede non è invasione. Anche se supero la mezzeria con il piede in aria non è fallo, a meno che danneggi l'avversario (il calcio alla Bruce Lee non è per il momento permesso...). Il superamento sotto rete o il contatto con il suolo del campo opposto con qualsiasi altra parte del corpo è permesso a condizione che non interferisca con il gioco avversario (no Davide, non si può spingere via il palleggiatore avversario...).

IL CONTATTO CON LA RETE Un giocatore commette sempre fallo di invasione toccando la banda superiore della rete (nastro) o la parte superiore delle antenne (ma noi non le abbiamo...). Il contatto di un giocatore con la rete (a parte ovviamente nastro ed antenne) è permesso, a condizione però che non interferisca con il gioco, come ad esempio:

• prendendo a supporto la rete (arrampicandosi come l'Uomo Ragno)
• usufruendo di un vantaggio sull'avversario (utilizzando la rete come supporto per un palleggio che diversamente non si sarebbe riusciti a fare)
• compiendo un'azione che ostacola un avversario intento a giocare la palla
• toccando volontariamente (per qualsiasi scopo) la rete

L'INVASIONE SOPRA LA RETE E' il fallo di invasione più ricorrente e quindi quello più discusso. Un giocatore può toccare la palla oltre la rete dopo il terzo tocco della squadra avversaria o dopo un colpo d'attacco (palla indirizzata chiaramente verso il campo avversario, qualsiasi sia il tocco, ad eccezione del servizio). Di conseguenza è fallo toccare la palla sopra la rete nello spazio opposto prima o durante l'attacco avversario o sul primo o secondo tocco non d'attacco. Questa azione è la classica conseguenza di un muro, l'azione dei giocatori avanti per intercettare la palla superando il bordo superiore della rete. Nel muro, il giocatore può passare mani e braccia oltre la rete dopo che l'avversario ha effettuato il colpo d'attacco o il terzo tocco, a condizione di non commettere fallo di contatto con la rete (nastro o antenne).

NOTA BENE - AGGIORNAMENTO

Dal 2015 è stata cambiata la regola dell'invasione per contatto con la rete, tornando al passato: è fallo di invasione ogni volta che un giocatore tocca con qualsiasi parte del corpo qualsiasi parte della rete fra le 2 antenne (antenne comprese). La rete è ritornata ad essere sacra ed inviolabile...

Tecnica e Tattica

Finalmente trovo il tempo di scrivere.

Siamo una squadra di pallavolo e penso che fra tanti Post su argomenti vari ed interessanti ci possono stare anche quelli che trattano più in dettaglio di pallavolo. Prendendo spunto dalla locandina di Claudia propongo di creare una categoria "Tecnica e Tattica" per scambiarci informazioni e pareri .

Cercando sul Web e prendendo informazioni da fonti attendibili (come i vari siti FIPAV provinciali e regionali) posterò a breve una piccola relazione su uno degli aspetti del regolamento della pallavolo che più è cambiato nell'ultimo anno: il fallo di invasione.

A voi commenti, spunti, idee. P.S. così invece di farci indottrinare dal Coach, fra un pò potremo dire la nostra :-)

Gatti di Marmo e numero chiuso

Riassumo il mio pensiero riguardo i Gatti di Marmo. Penso che sia legittimo per chiunque creare un'aggregazione di persone di qualunque tipo, coinvolgendo chi più gli aggrada ed accogliendo nelle proprie fila solo chi è considerato coinvolto nel progetto. Non è un demerito avere creato una associazione sportiva con uno statuto ed un elenco di iscritti. Non conosco con precisione tutte le motivazioni che hanno portato i Gatti di Marmo a costituirsi come associazione a numero chiuso, per cui non esprimo un giudizio definitivo sulla loro costituzione. Ci tengo però a ribadire che, se la motivazione di circoscrivere il numero di partecipanti agli allenamenti del lunedì fosse solo il supposto livello di bravura dei giocatori, allora mi troverei in disaccordo con lo spirito con cui sono nati e si allenano i Gatti di Marmo. Per me la pallavolo è impegno e divertimento in egual misura. C'è un momento in cui è condivisibile lo sbuffare se il compagno di squadra non si impegna. C'è un momento in cui apprezzare il fatto che con la "scusa" della pallavolo si condividono alcune ore di goliardia.

Cena di Natale | Aggiornamenti

Per la cena pre Natalizia/pre 2010 abbiamo pensato (non si tratta di plurale maiestatis bensì di pluralità di pareri) di appoggiare la proposta di Simone e di andare alla Trattoria del Borgo di Carnate. Il posto è conosciuto ed apprezzato da altri. Il costo (menù fisso - no pizza) si aggira tra le 10/15 euro (a voler esagerare 20). Ho già sentito l'oste, tutti i venerdì e i sabati prima di Natale sono occupati e quindi ho in fermo opzione Giovedì 17/12 – Ore 20:30 Attendo vs adesioni e vi pregherei di rispondermi entro mercoledì 2/12 in modo che io possa fornire alla trattoria il numero esatto dei coperti. Attendo vostre nuove

cena di natale

appoggio vivamente la proposta di simone per la cena di natale anche perchè, già al ritorno dall'amichevole di montevecchia, si parlava di andare a farci una mangiata in una trattoria.. e se non vado errata di questo posto a carnate ne parlava forse anche giancarlo..cmq io ci sono ovunque proponiate

INFORMAZIONI UTILI...? (FORSE)

Cari all stars, A titolo puramente informativo, a tutti gli amanti della VERA pallavolo (e, consentitemelo, dei bei ragazzi), volevo segnalare per chi ancora non lo sapesse, che da quest’anno la squadra maschile di serie A1 Acqua Paradiso si è trasferita da Montichiari (BS) a Monza, perciò le partite in casa le giocheranno al Pala Iper Viale Stucchi 20052 Monza (MB). Le prossime partite in casa saranno stasera, poi 6/20/27 Dicembre; 17 Gennaio; 7/28 Febbraio e 14/21 Marzo – maggiori info su http://www.legavolley.it/. Inoltre, per chi fosse interessato al programma dei Warner Village Cinemas di Vimercate, mi offro volontaria a pubblicare la programmazione settimanale, visto che ogni giorno passo davanti alla biglietteria. Questo è un servizio assolutamente gratuito. :-)

Care ragazze, cari ragazzi...

So che in molti di voi potrei creare un dolore di difficile assimilazione, ma stasera in pratica sono costretto a paccare per motivi di studio. Ci vedremo settimana prossima. Intanto do ufficialmente il via alle iscrizioni per la cena di Natale: io ci sono!!! Posto proposto: Antica Trattoria del Borgo @ Carnate. Prezzi tra i 10 e 15 euro (state larghissimi e fate 20 euro) con menù fisso, non c'è pizza. Classico posto da compagnia e tavolate. Ho provato ad andarci a mangiare in 6 ma anche in 30. Adesso proponete voi!

navighiamo informati

A proposito di info blog... Davide, come si fa a ricevere un'avviso via mail ogni volte che qlcn risponde a un proprio post o a un proprio commento?

compleanno

Ciao gente, un salutino veloce solo per dirvi che oggi compio 33 anni e per la prima volta scrivo e accedo in un blog.. E' stato un parto (certo che detto da me..) spero di aver eseguito bene le istruzioni Baci a tutti 7 laura

post

Per chi resta a Milano... e vuole essere ammaliato dalle luci volanti... Se siete interessati seguite le info sotto. Io non faccio parte dell'organizzazione, mi sono semplicemente resa disponibile per il lancio... A me pare una gran figata! E quindi ve la giro! Domenica 6 Dicembre a Milano verrà dato il via a LED “Light Exhibition Design” Dove giovani talenti e grandi designer trasformeranno la città in un palcoscenico a cielo aperto di installazioni luminose, proiezioni, allestimenti scenografici, opere d’arte contemporanea e di design. Saremo noi a far partire la serie di eventi con il lancio spettacolare di 300 lanterne volanti Per questo stiamo cercando 60 persone “tra amici conoscenti e parenti” che ci aiutino nel lancio Il fantastico effetto è in questo http://www.youtube.com/watch?v=7b1PGVGNrTY Il lancio durerà circa 30 minuti, l’impegno previsto è dalle 18.00 alle 20.00. Se ti piacerebbe far parte di questo evento scrivici o chiamaci il prima possibile dandoci conferma della tua presenza ed eventuali amici Ti spiegheremo i dettagli Grazie!! Pol 333.4913586 Ale 333.6688441 www.dietrolevento.com http://www.facebook.com/event.php?eid=180348297590

evasioni

beh ragazzi! sono veramente sopreso dalla forza con cui desideriamo esistere in gruppo e per sempre!

all together and forever

Mi congratulo per prima con il blogger Davide10, con la capitana e graNfica Claudia24 e con tutti gli altri che vogliono condividere passioni, evasioni e riflessioni... ... e visto che qualcuno promuove i cavoli del proprio orto e qualcuno quelli del vicino, oggi vi promuovo:

• sia il mio orticello: improvincia.blogspot.com
• sia quello di una mia collega (Per Valentina23: questa mia collega ti batte quanto a rosa): www.cineboom.it

all stars on the web

ciao a tutti, volevo solo avvisarvi, qualora qlcuno di voi nn lo sappia, che se andate in google e mettete "all stars oreno"...beh...siamo i primi della lista!!!!!!!!!!!! ciaociao ps: non x altro...solo xchè l'altro giorno eravamo in fondo alla 1^ pagina.....

Ci sono anch'io!

...finalmente sono arrivata anch'io nel blog... CIAO!!!

Il campo "Etichette"

Cari All Stars e cari blogger,

se postate indicate la categoria, cioè l'argomento, del post. La maschera in cui scrivete il testo ha in basso a destra un bel campo "Etichette:" da riempire. Cliccando su "Mostra tutto" si vedono le categorie già presenti, ma si può sempre indicare una nuova categoria, e quindi crearla, semplicemente digitandone una nuova. Fino a prima di questo post ne esistevano 3: Eventi, Foto, Info blog. Inserirò anche questo post nella categoria "Info blog". L'ultimo post di Claudia sul Platò era ottimo per la categoria "Eventi". Scatenatevi... cum iudicio!

Mitici anche Fuori

Ci tenevo a segnalarvi che ieri sera sono andata al Platò di Busnago a vedere l'11, la Lah e gli altri ragazzi dell'Impronait. Bè la prossima volta vi consiglio di non mancare. Davvero bravi e divertenti. L'unica pecca: non prendete la Weiss al Platò, fa veramente schifo!!!!

Stasera dormo con il 24

Raga... la mia maglia è pronta! E' bellissima. Davvero da non credere! Stasera me la metto come pigiama!!! Per ora è pronta solo la mia perchè mio cugino ha fatto una prova... e ha usato me come cavia! (sti strani vincoli parentelari)... Le altre maglie dovrebbero arrivare domani. Se non riesce a prepararle tutte entro mercoledì, vi dovrete accontentare di ammirare la mia!

1 mese a Natale

Buongiorno e buon lunedì a tutti - volevo solo ricordare che mercoledì agli allenamenti mancherà giusto giusto un mese a Natale...c'é in progetto qualche altra amichevole in vista con cui poi andare a mangiarci una pizza pre-feste e MAGNATE???? Per i più curiosi, vi segnalo che anche io ho un blog, si chiama: http://www.mowglithelion.blogspot.com/ se ogni tanto faccio casino, sapete perchè!!! Baci e buona serata

Cambio di testata

Ciao ragazzi, come vedete qua sopra... è arrivata la Claudia! Il nostro blog ha una nuova testata!!! L'ho cambiata senza chiedere il vostro parere perchè è moooolto più bella di quella che avevo fatto io. Naturalmente se qualcuno rimpiangesse quella vecchia, deve solo postare una bella protesta!

Dedicata a Luigi (poi ve la spiego)

Se can che abbaia non morde, Gatto di marmo non graffia!

Eccomi

Eccomi qua, ci sono anche io, pronta a fare gioco di squadra anche fuori dal campo... Io ho solo dato la nota di inizio ma senza di voi il componimento musicale non sarebbe stato così armonioso. Non so a che punto del pentagramma siamo e su quali onde sonore stiamo viaggiando... Io mi auguro di cuore che sia un componimento infinito. Vorrei fare come Luigi e Gianfranco ed essere con voi in campo anche fra 20 anni e più! Un abbraccio. C

spero di aver fatto tutto giusto...

Buongiorno e buona domenica a tutti

Autori vari... e cambio di testata, che dite?

Siamo arrivati a 8 autori: 1 Luigi, 8 Massimo, 10 Davide, 11 Rocco, 12 Luca, 23 Valentina, 24 Claudia, 41 Simone. Per Claudia, e non solo... la grafica della testata non è il massimo della vita, io non sono molto bravo. Quello che occorre è un jpg di 648x90 con il logo di tua invenzione. Se vuoi creare una testata più bella sarei molto contento! Magari postane una versione rimpicciolita, se piace la cambiamo subito. Se hai più jpg da proporre meglio ancora! Ciaooo

Bene, bene, abbiamo 3 autori autorizzati...!

Perfetto All Stars! Abbiamo già 3 autori per raccontare quello che succede tra di noi: 10 Davide, 12 Luca, 1 Luigi. Grandiiii...

all stars oreno

Eccomi sono arrivato anch'io.

ciao ciao

ciao ciao, che bello, posso scrivere anch'io 12 luca

Nuovo autore: Luigi!

Gentili All Stars,
abbiamo il primo coautore del blog! Si tratta del numero 5 Luigi! Carissimo, da ora quello che accade qua è anche merito tuo. Attendiamo il tuo primo post, almeno un saluto, così controlliamo che fuzioni tutto!!!
Ciaooo

Foto di gruppo a Montevecchia il 17 novembre scorso

Ciao a tutti!

Ho pensato di mettere subito on line questa bella foto di gruppo fatta martedì prima della partita. Ovviamente potete lasciare un commento! Vi invito, però, a diventare anche voi autori di questo blog. Senza chiedere il permesso a nessuno potrete pubblicare nuovi articoli, news, altre foto, tattiche di gioco incredibili, dissertazioni filosofiche, ricette, barzellette e tutto quello che vorrete. Il mio compito sarà solo quello di inserire come "utente autorizzato" chi vorrà postare come autore, poi lascerò che il blog vada alla deriva... hi hi hi... Per far ciò, chi è interessato me lo segnali indicando l'indirizzo mail da utilizzare per l'accesso. Naturalmente... NON mi occorre la password!

Un abbraccio a tutti.

Il blog è on line

La testata ALL STARS ORENO ed il contatore ShinyStat sono on line.